10 Gebote der Gelassenheit!

“Bedenke: Nicht zu bekommen, was man will, ist manchmal ein

großer Glücksfall.”

Dalai Lama

Die 10 Gebote der Gelassenheit werden Papst Johannes XXIII. zugeschrieben. Sie beschreiben worauf es im Leben ankommt, deshalb möchte ich Dir diese im heutigen Blogpost vorstellen.

LEBEN

Nur für heute werde ich mich bemühen, einfach den Tag zu erleben – ohne alle Probleme meines Lebens auf einmal lösen zu wollen.

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Zitate von Osho über Angst und Mut!

Am Anfang besteht kein großer Unterschied zwischen einem Feigling und einem mutigen Menschen. Der einzige Unterschied ist, dass der Feigling auf seine Ängste hört und ihnen nachgibt, während der Mutige sie beiseite schiebt und weitergeht. Der Mutige geht trotz aller Ängste ins Unbekannte

Das Leben beginnt dort, wo die Angst endet.

Du kannst nicht aufrichtig sein, wenn Du nicht mutig bist. Du kannst nicht liebevoll sein, wenn Du nicht mutig bist. Du kannst die Wirklichkeit nicht erkunden, wenn Du nicht mutig bist. Deshalb ist Mut das Wichtigste. Alles andere folgt von selbst.

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Glück-Zitate für mehr Zufriedenheit!

Die Suche nach dem Glück ist beinahe so alt wie die Menschheit selbst. Was ist Glück? Wie können wir Glück erreichen? Wo versteckt es sich? Diesen und vielen weiteren Fragen widmen sich viele Menschen. Und gibt es eine Lösung? Eher nicht, dafür aber viele inspirierende Glück-Zitate.

Zitate bringen uns auf andere Gedanken und ermöglichen uns unterschiedliche Perspektiven. Sie schenken uns einen Moment der Erleichterung und der Inspiration. Deshalb möchte ich Dir heute ein paar Glück-Zitate vorstellen.

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Wieso Du unbedingt heute noch mit Meditation starten solltest!

Meditation ist ein hervorragendes Mittel um Stress abzubauen, den Kopf zu klären und gelassener und bewusster zu werden.

Das Wort “Meditation” stammt ursprünglich aus dem Lateinischen und bedeutet so viel wie Nachsinnen, Überlegen, Nachdenken. Meditation hat zwar religiöse Wurzeln, kann aber auch unabhängig davon praktiziert werden. Heutzutage wird Meditation häufig als Entspannungsmethode eingesetzt.

Beim Meditieren handelt es sich im Grunde, um eine einfache Achtsamkeits- und Konzentrationsübung.  Wissenschaftliche Studien belegen, dass regelmäßiges Meditieren bei gesundheitlichen Problemen wie Bluthochdruck, hoher Blutzuckerspiegel, hohe Cholesterinwerte, Herzprobleme und Schmerzen helfen kann. Außerdem scheint Meditation sich positiv auf das Immunsystem auszuwirken.

Ich möchte Dir heute 4 Gründe vorstellen, wieso auch Du sofort mit dem meditieren starten solltest.

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Selbstliebe – Liebst Du Dich?

Sich selbst zu lieben ist eine der größten Herausforderungen in unserem Leben und gleichzeitig auch das schönste Geschenk, das Du Dir selbst geben kannst. Oscar Wild sagt über die Selbstliebe: “Sich selbst zu lieben, ist der Beginn einer lebenslangen Romanze.”

Wer sich selbst liebt, muss nicht erst auf den Traumprinzen auf dem weißen Pferd warten. Wenn Du Dich selbst liebst, bist Du frei. Im heutigen Blogpost möchte ich Dir 6 wundervolle Wege vorstellen, wie Du Selbstliebe lernen kannst. “Selbstliebe – Liebst Du Dich?” weiterlesen

Lebe im Moment!

Wir neigen dazu, mit unseren Gedanken ständig in der Vergangenheit oder Zukunft zu sein und den gegenwärtigen Moment zu verpassen. Unser Augenmerk liegt nicht auf den schönen Dingen, die um uns herum geschehen. Wir bemerken nicht, wenn etwas Positives passiert, hören anderen nicht wirklich zu und genießen nicht, was wir im Augenblick haben. Auf diese Weise verpassen wir alles, was das Leben lebenswert macht.

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6 Gründe, warum Deine Unzufriedenheit Dich stark macht!

Hast Du Dich schon einmal gefragt, weshalb Du manchmal so unzufrieden mit Dir und Deinem Leben bist? Wieso Du Dir wünschst, eine andere Person zu sein oder anders wahrgenommen zu werden?

Ein Zitat von Oscar Wilde besagt: “Die Unzufriedenheit ist der erste Weg zum Erfolg.”

Deshalb möchte ich Dir im heutigen Blogpost 6 Gründe mit auf den Weg geben, weshalb Deine Unzufriedenheit Dich stark macht.

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Warum es wichtig ist, einen positiven Fokus einzunehmen!

Ich möchte Dir heute eine alte, indianische Geschichte erzählen:

„Eines Abends erzählte ein alter Cherokee seinem Enkel von dem Seelenkampf, der im Inneren der meisten Menschen tobt. Er sagte: ‚Mein Kind, dieser Kampf findet zwischen den beiden Wölfen statt, die uns allen innewohnen. Der eine Wolf ist böse. Er ist Zorn, Neid, Eifersucht, Leid, Bedauern, Gier, Arroganz, Selbstmitleid, Schuldgefühl, Groll, Unterlegenheit, Lügen, falscher Stolz, Überlegenheit und Ego.

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