10 Gebote der Gelassenheit!

“Bedenke: Nicht zu bekommen, was man will, ist manchmal ein

großer Glücksfall.”

Dalai Lama

Die 10 Gebote der Gelassenheit werden Papst Johannes XXIII. zugeschrieben. Sie beschreiben worauf es im Leben ankommt, deshalb möchte ich Dir diese im heutigen Blogpost vorstellen.

LEBEN

Nur für heute werde ich mich bemühen, einfach den Tag zu erleben – ohne alle Probleme meines Lebens auf einmal lösen zu wollen.

“10 Gebote der Gelassenheit!” weiterlesen

Kleine 15-Sekunden-Weisheit!

Versuchst Du, es immer allen recht zu machen? Dann erkennst Du dich vielleicht in folgender Geschichte wieder:

Ein Vater zog mit seinem Sohn und einem Esel in der Mittagshitze durch die staubigen Gassen. Der Sohn führte und der Vater saß auf dem Esel : „Der arme kleine Junge“, sagte ein vorbeigehender Mann. „Seine kurzen Beine versuchen, mit dem Tempo des Esels Schritt zu halten. Wie kann man nur so faul auf dem Esel sitzen, wenn man sieht, dass das Kind sich müde läuft?“

“Kleine 15-Sekunden-Weisheit!” weiterlesen

Zitate von Osho über Angst und Mut!

Am Anfang besteht kein großer Unterschied zwischen einem Feigling und einem mutigen Menschen. Der einzige Unterschied ist, dass der Feigling auf seine Ängste hört und ihnen nachgibt, während der Mutige sie beiseite schiebt und weitergeht. Der Mutige geht trotz aller Ängste ins Unbekannte

Das Leben beginnt dort, wo die Angst endet.

Du kannst nicht aufrichtig sein, wenn Du nicht mutig bist. Du kannst nicht liebevoll sein, wenn Du nicht mutig bist. Du kannst die Wirklichkeit nicht erkunden, wenn Du nicht mutig bist. Deshalb ist Mut das Wichtigste. Alles andere folgt von selbst.

“Zitate von Osho über Angst und Mut!” weiterlesen

Wieso Du unbedingt heute noch mit Meditation starten solltest!

Meditation ist ein hervorragendes Mittel um Stress abzubauen, den Kopf zu klären und gelassener und bewusster zu werden.

Das Wort “Meditation” stammt ursprünglich aus dem Lateinischen und bedeutet so viel wie Nachsinnen, Überlegen, Nachdenken. Meditation hat zwar religiöse Wurzeln, kann aber auch unabhängig davon praktiziert werden. Heutzutage wird Meditation häufig als Entspannungsmethode eingesetzt.

Beim Meditieren handelt es sich im Grunde, um eine einfache Achtsamkeits- und Konzentrationsübung.  Wissenschaftliche Studien belegen, dass regelmäßiges Meditieren bei gesundheitlichen Problemen wie Bluthochdruck, hoher Blutzuckerspiegel, hohe Cholesterinwerte, Herzprobleme und Schmerzen helfen kann. Außerdem scheint Meditation sich positiv auf das Immunsystem auszuwirken.

Ich möchte Dir heute 4 Gründe vorstellen, wieso auch Du sofort mit dem meditieren starten solltest.

“Wieso Du unbedingt heute noch mit Meditation starten solltest!” weiterlesen

Selbstliebe – Liebst Du Dich?

Sich selbst zu lieben ist eine der größten Herausforderungen in unserem Leben und gleichzeitig auch das schönste Geschenk, das Du Dir selbst geben kannst. Oscar Wild sagt über die Selbstliebe: “Sich selbst zu lieben, ist der Beginn einer lebenslangen Romanze.”

Wer sich selbst liebt, muss nicht erst auf den Traumprinzen auf dem weißen Pferd warten. Wenn Du Dich selbst liebst, bist Du frei. Im heutigen Blogpost möchte ich Dir 6 wundervolle Wege vorstellen, wie Du Selbstliebe lernen kannst. “Selbstliebe – Liebst Du Dich?” weiterlesen

7 Schritte zum kleinen Glück!

Die meisten von uns wären gerne ein bisschen glücklicher. Deshalb möchte ich Dir im heutigen Blogpost 7 Mini-Tipps mit maximaler Wirkung vorstellen.

Denk an einen Menschen, der Dich glücklich macht

Der Umgang mit positiven Menschen schenkt Dir Energie und eine positive Lebenseinstellung. Deswegen nimm dir etwas Zeit und denke über jemanden nach, den Du gerne hast und der Dein Leben bereichert.

“7 Schritte zum kleinen Glück!” weiterlesen

Selbstfindung – Der Weg nach Innen (Teil 1)!

Irgendwann trifft sie jeden von uns: Die Phase der Selbstfindung. Bei manchen kommt sie früher, bei anderen später. Egal wann sie kommt, auf Dich wartet ein herausfordernder Weg des Abenteuers. Dein Antrieb dabei ist die Neugier. Wer bin ich? Kenne ich mich wirklich? Bin ich das, was ich denke? Oder bin ich anders? Diese Fragen wirst Du Dir während Deiner Selbstfindungsphase häufig stellen. Es gibt so viele verschiedene Teile in Dir. Woher sollst du wissen, was du wirklich bist? Was in Dir steckt? Welches Potenzial du hast? Was Dein wahres Ich ist? Dieser Artikel soll Dir Inspirationen für deinen Weg der Selbstfindung geben.

“Selbstfindung – Der Weg nach Innen (Teil 1)!” weiterlesen

Wie Dankbarkeit Dein Leben verändert!

Wie oft hast Du Dich heute schon beschwert? Egal über welches Thema – einzig die Tatsache, dass Du Dich beschwert hast, zählt. Wie oft hast Du von einem besseren Leben geträumt und danach Dein eigenes Leben betrachtet und Dich schlecht gefühlt? Der Grund hierfür ist einfach: Du bist nicht dankbar für das, was Du hast! Dankbarkeit ist ein Geschenk, das wir uns selbst machen – dankbar zu sein fordert von uns nur eine kleine Veränderung, hat jedoch einen sehr großen Einfluss auf unser Leben.

“Wie Dankbarkeit Dein Leben verändert!” weiterlesen