Kleine 15-Sekunden-Weisheit!

Versuchst Du, es immer allen recht zu machen? Dann erkennst Du dich vielleicht in folgender Geschichte wieder:

Ein Vater zog mit seinem Sohn und einem Esel in der Mittagshitze durch die staubigen Gassen. Der Sohn führte und der Vater saß auf dem Esel : „Der arme kleine Junge“, sagte ein vorbeigehender Mann. „Seine kurzen Beine versuchen, mit dem Tempo des Esels Schritt zu halten. Wie kann man nur so faul auf dem Esel sitzen, wenn man sieht, dass das Kind sich müde läuft?“

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Zitate von Osho über Angst und Mut!

Am Anfang besteht kein großer Unterschied zwischen einem Feigling und einem mutigen Menschen. Der einzige Unterschied ist, dass der Feigling auf seine Ängste hört und ihnen nachgibt, während der Mutige sie beiseite schiebt und weitergeht. Der Mutige geht trotz aller Ängste ins Unbekannte

Das Leben beginnt dort, wo die Angst endet.

Du kannst nicht aufrichtig sein, wenn Du nicht mutig bist. Du kannst nicht liebevoll sein, wenn Du nicht mutig bist. Du kannst die Wirklichkeit nicht erkunden, wenn Du nicht mutig bist. Deshalb ist Mut das Wichtigste. Alles andere folgt von selbst.

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Wieso Du unbedingt heute noch mit Meditation starten solltest!

Meditation ist ein hervorragendes Mittel um Stress abzubauen, den Kopf zu klären und gelassener und bewusster zu werden.

Das Wort “Meditation” stammt ursprünglich aus dem Lateinischen und bedeutet so viel wie Nachsinnen, Überlegen, Nachdenken. Meditation hat zwar religiöse Wurzeln, kann aber auch unabhängig davon praktiziert werden. Heutzutage wird Meditation häufig als Entspannungsmethode eingesetzt.

Beim Meditieren handelt es sich im Grunde, um eine einfache Achtsamkeits- und Konzentrationsübung.  Wissenschaftliche Studien belegen, dass regelmäßiges Meditieren bei gesundheitlichen Problemen wie Bluthochdruck, hoher Blutzuckerspiegel, hohe Cholesterinwerte, Herzprobleme und Schmerzen helfen kann. Außerdem scheint Meditation sich positiv auf das Immunsystem auszuwirken.

Ich möchte Dir heute 4 Gründe vorstellen, wieso auch Du sofort mit dem meditieren starten solltest.

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Selbstliebe – Liebst Du Dich?

Sich selbst zu lieben ist eine der größten Herausforderungen in unserem Leben und gleichzeitig auch das schönste Geschenk, das Du Dir selbst geben kannst. Oscar Wild sagt über die Selbstliebe: “Sich selbst zu lieben, ist der Beginn einer lebenslangen Romanze.”

Wer sich selbst liebt, muss nicht erst auf den Traumprinzen auf dem weißen Pferd warten. Wenn Du Dich selbst liebst, bist Du frei. Im heutigen Blogpost möchte ich Dir 6 wundervolle Wege vorstellen, wie Du Selbstliebe lernen kannst. “Selbstliebe – Liebst Du Dich?” weiterlesen

6 Gründe, warum Deine Unzufriedenheit Dich stark macht!

Hast Du Dich schon einmal gefragt, weshalb Du manchmal so unzufrieden mit Dir und Deinem Leben bist? Wieso Du Dir wünschst, eine andere Person zu sein oder anders wahrgenommen zu werden?

Ein Zitat von Oscar Wilde besagt: “Die Unzufriedenheit ist der erste Weg zum Erfolg.”

Deshalb möchte ich Dir im heutigen Blogpost 6 Gründe mit auf den Weg geben, weshalb Deine Unzufriedenheit Dich stark macht.

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Warum es wichtig ist, einen positiven Fokus einzunehmen!

Ich möchte Dir heute eine alte, indianische Geschichte erzählen:

„Eines Abends erzählte ein alter Cherokee seinem Enkel von dem Seelenkampf, der im Inneren der meisten Menschen tobt. Er sagte: ‚Mein Kind, dieser Kampf findet zwischen den beiden Wölfen statt, die uns allen innewohnen. Der eine Wolf ist böse. Er ist Zorn, Neid, Eifersucht, Leid, Bedauern, Gier, Arroganz, Selbstmitleid, Schuldgefühl, Groll, Unterlegenheit, Lügen, falscher Stolz, Überlegenheit und Ego.

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5 Dinge, die wir von Pippi Langstrumpf lernen können!

..Ich mach mir die Welt widdewidde wie sie mir gefällt! Ich gehe davon aus, dass die Meisten von Euch das Lied von Pippi Langstrumpf kennen. Während meiner Kindheit war ich begeistert von Pippi Langstrumpf. Pippi ist eine Lehrmeisterin der Lebenskunst und deshalb möchte ich Dir heute 5 Dinge vorstellen, die wir von der kleinen Rothaarigen lernen können.

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Bist Du dort, wo Du sein möchtest? – 22 Lebensfragen, die Dir Orientierung geben!

In der schnelllebigen Welt von heute verfallen wir oft in Automatismus und ehe man sich versieht ist man in einer Situation gelandet, die man eigentlich nicht so toll findet. Im heutigen Blogpost möchte ich Dir ein paar Lebensfragen mit auf den Weg geben. Lebensfragen, um zu reflektieren und sich zurückzubesinnen. “Bist Du dort, wo Du sein möchtest? – 22 Lebensfragen, die Dir Orientierung geben!” weiterlesen

7 Schritte zum kleinen Glück!

Die meisten von uns wären gerne ein bisschen glücklicher. Deshalb möchte ich Dir im heutigen Blogpost 7 Mini-Tipps mit maximaler Wirkung vorstellen.

Denk an einen Menschen, der Dich glücklich macht

Der Umgang mit positiven Menschen schenkt Dir Energie und eine positive Lebenseinstellung. Deswegen nimm dir etwas Zeit und denke über jemanden nach, den Du gerne hast und der Dein Leben bereichert.

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INTENTION DES TAGES #18

Zitat von Mary Anne Radmacher:

Tapferkeit brüllt nicht immer. Manchmal ist sie die leise Stimme am Ende eines Tages, die sagt: „Ich probier’s morgen wieder.“